敬老の日
今日9月20日は敬老の日です👴👵
敬老の日は、「老人を敬愛し、長寿を祝う日」だそうです☘
これまでの長い歴史の中で起こった大災害(地震、豪雨、台風など)で
犠牲になった方の年齢はどのくらいだと思いますか?
実は、ほとんどが60歳以上なんです。
・阪神淡路大震災における60歳以上の死者、行方不明者
約6割
・東日本大震災の場合
2/3以上
・西日本豪雨の場合
約7割
そして、阪神淡路大震災時、
「救助は誰がしたか?」という調査の結果
・自力で救出・・・34,9%
・家族が救出・・・31,9%
高齢の方はもちろん、私たちも日頃から
いざという時に逃げることができる体力作りをしておくことがとても大切だとわかりますね。
そして、年配の方を助けることができる体力作りにつながると思います。
私は週5以上でウォーキングをしてますが、筋トレがなかなかできていないので、しっかり取り組みたいです。
このご時世、なかなかおじいちゃん、おばあちゃんに会えない人もいると思いますが、今日は感謝の気持ちを伝えつつ、健康も確認しておきたいですね。
マリカ先生は防災講演会を行っています。
災害が多い近年、一人一人の防災の知識は欠かせません。
お家の中の備蓄方法など、学んでみませんか?